3 – dniowe kursy kajakarstwa górskiego na Dunajcu

Kurs kajakarstwa odbywają się pod okiem Instruktorów Kajakarstwa Górskiego, Zawodników, Reprezentantów Polski na Mistrzostwach oraz Olimpijczyka z Aten i Pekinu – Pawła Sarnę! Kurs ma na celu oswojenie się z podstawowymi technikami pływania kajakiem po łatwych rzekach górskich o skali trudności WW1/WW2, zapoznania się z terminologią używaną w kajakarstwie górskim, zdobycie podstawowej wiedzy na temat ratownictwa i bezpieczeństwa na wodzie. Uczestnik kursu po 3 dniach spędzonych na wodzie nabywa wiedzę oraz umiejętności pozwalające na dalsze szkolenie na rzekach górskich o skali do WW3. Zajęcia prowadzone są w małych grupkach, gdzie na instruktora przypada maksymalnie 6 uczestników. Dokładamy wszelkich starań aby organizowany przez nas kurs kajakarstwa dawał jak najlepszy rezultat i maksymalne bezpieczeństwo. Zaczynając z nami pod poziomu I uczestnik może przejść płynnie przez kolejne poziomy II i III, by doskonalić swoje umiejętności i wyruszyć z nami na nie jedną kajakową wyprawę po pięknych górskich rzekach. Odwiedź naszego bloga i dowiedz się, gdzie warto udać się na kajaki 🙂

Cena zawiera:

• 12 godzin nauki pływania kajakiem górskim (1 osobowym),
• Opiekę doświadczonych instruktorów kajakarstwa górskiego,
• Profesjonalny sprzęt: kajak 1-osobowy, wiosło, kamizelka asekuracyjna, kask, fartuch,
• Odzież ochronną: piankę neoprenową, buty neoprenowe, kurtka wodoodporna,
• Bilet wstępu na teren Pienińskiego Parku Narodowego,
• Przejazd na poszczególne odcinki trasy.

Cena nie zawiera:

• Noclegu (nocleg w naszym Ośrodku sportu i rekreacji „Wietrznice” od 35zł/noc),
• Dojazdu na miejsce rozpoczęcia kursu.
• Ubezpieczenia

Jak się przygotować do Kursu kajakarstwa:

• Odzież termoaktywną lub lycrę, koszulkę, getry, bieliznę, skarpety, ręcznik (w chłodne dni należy zabrać czapkę i ciepłą odzież w którą można ubrać się po zajęciach),
• Aby uzupełnić energię przyda się herbata, kawa, batonik, mus owocowy w saszetkach, woda,
• Można zabrać ze sobą rękawiczki rowerowe lub np. na siłownie.

Harmonogram - poziom I

Na pierwszych zajęciach dowiesz się wszystkiego na temat sprzętu, którego będziesz używał podczas kursu. Kolejnym krokiem będzie umówienie zasad bezpiecznego pływania kajakiem na rzece. Dowiesz się jak rozpoznawać różne zjawiska występujące na rzekach górskich, jak rozpoznać niebezpieczeństwo oraz jak się zachować podczas np.: wywrotki kajaka czyli tak zwanej ‘’kabiny’’. Kolejnym krokiem będzie już nauka podstawowych technik wiosłowania na wodzie stojącej lub wolno płynącej gdy już opanujesz podstawy będziesz miał okazje wykorzystać wiedzę na mocniejszym nurcie. W następnym dniu czeka cię spływ odcinkiem Dunajca, na którym licznie występujące bystrza zweryfikują Twoje umiejętności. W kolejny dzień w zależności od stanu wody spłyniemy nowym odcinkiem rzeki lub będziemy ćwiczyć na torze.

Harmonogram - Poziom II

Poziom 2 kursu kajakarstwa górskiego skierowany jest dla wszystkich którzy ukończyli poziom 1 kursu, bądź mają doświadczenie w kajakarstwie górskim i chcą dalej doskonalić swoje umiejętności poruszania się na górskiej rzece oraz ratownictwa i asekuracji. Program kursu zakłada doskonalenie oraz poznawanie nowych technik poruszania się kajakiem na trudniejszych odcinkach rzeki. Naukę i poznanie zasad eskimoski, kontry hakowe, serfowanie na fali, kontrola kajaka w odwoju, nauka bufowania, oraz ćwiczenia bardziej zaawansowanych technik ratownictwa i asekuracji takich jak np. żaba.

Miejsce spotkania

Ośrodek Sportu i Rekreacji „Wietrznice” – Zabrzeż 415a, 33-390 Zabrzeż

Uwagi

• W przypadku nie uzbierania się minimalnej liczby uczestników kurs może zostać odwołany.
• Dla grupy minimum 4 osoby istnieje możliwość wyboru indywidualnego terminu szkolenia.
• Wybór odcinka na którym będzie przeprowadzany kurs uzależniony jest od poziomu wody na Dunajcu i może ulec zmianie.

Najczęściej zadawane pytania

• Czy kurs prowadzą  doświadczeni instruktorzy?

Nasza kadra to byli i czynni członkowie kadry narodowej na czele z  w tym dwukrotnym olimpijczykiem Pawłem Sarną! To utytułowani zawodnicy oraz doświadczeni kajakarze górscy – członkowie wielu wypraw kajakowych po najtrudniejszych rzekach Europy, pasjonaci wielu sportów.

• Czy instruktorzy mówią w języku angielskim?

Jak najbardziej, nasi instruktorzy posługują się w językiem angielskim.

• Muszę znać jakieś podstawy kajakarstwa?

Bez obaw, wszystkiego Cię nauczymy 🙂

• Czy minimalny wiek uczestnika to 12 lat, czy udział może brać młodsze dziecko?

Tak na prawdę wiek, nie gra tutaj roli. Liczą się chęci, zaangażowanie i ogólna sprawność fizyczna.